| Produit | Qte | Unité | Empreinte Carbone (kg CO2) | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banane | 3 | 2.64 | |||||||||
| Farine | 170 | g | 0.12 | ||||||||
| Sucre roux ou coco | 60 | g | 0.07 | ||||||||
| Huile d'olive | 40 | ml | 0.03 | ||||||||
| Yaourt de Soja | 2 | cas | Non calculé | ||||||||
| Bicarbonate de soude | 2 | cac | Non calculé | ||||||||
| Vinaigre de cidre | 20 | ml | 0.02 | ||||||||
| Cannelle en poudre | 1 | cac | Non calculé | ||||||||
| Moule à cake 25x10 cm | 1 | Non calculé | |||||||||
| Calories Lipides Glucides Protéines |
| Total : 2.88 kg CO2 | |||||||||
RECETTE DU CAKE VEGETALIEN AU GOÛT BANANE
METTRE LE FOUR A PRÉCHAUFFER (180°C) ET REVÊTIR L’INTÉRIEUR DU MOULE D’UN PAPIER CUISSON
ÉTAPE 1
Écraser les bananes avec un écrase-purée puis affiner la compote obtenue avec une fourchette.
Ajouter le yaourt, le sucre, et l’huile. Bien mélanger le tout au fouet.
ÉTAPE 2
Incorporer par épandages successifs la farine bien fouetter à chaque passe pour éviter les grumeaux.
Épendre la cannelle, la vanille et le bicarbonate et remuer le tout énergiquement.
ÉTAPE 3
Ajouter le vinaigre, bien mélanger et verser la préparation dans le moule (en cherchant à maintenir une surface de pâte horizontale)
Enfourner immédiatement pour 45 minutes
ÉTAPE 4
Vérifier la cuisson en enfonçant la lame d’un couteau (elle doit ressortir humide et propre)
Au besoin prolonger la cuisson de 5 minutes ;
ÉTAPE 5
Sortir le moule du four, le couvrir d’un torchon propre pour refroidissement de 15-20 minutes
Démouler le cake et le laisser refroidir toujours enveloppé du torchon il restera moelleux.
Durée de conservation à température ambiante 2-4 jours